Erstmals wurde Spermidin in der männlichen Samenflüssigkeit nachgewiesen. Spermidin ist für unser Leben essenziell und steuert zahlreiche physiologische Vorgänge wie Zellwachstum, Zelldifferenzierung und Genreparatur.

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Spermidin baut alternde und verbrauchte Körperzellen ab (Autophagie) und leitet den Erneuerungsprozess ein. Es schützt dadurch unsere Organe vor Funktionsverlust und Schädigungen. Auf diese Wiese kann sogar die Lebensspanne verlängert werden. Wissenschaftler wie Yosinori Ohsumi haben festgestellt, dass der Spermidingehalt der Zellen im Alter stark abnimmt. Ohsumi erhielt für seine Entdeckung 2016 den Nobelpreis für Medizin.

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Nahrungsmittel mit hohem Spermidingehalt sind Vollkornprodukte bzw. Weizenkeime, gereifter Käse, Pilze, Sojaprodukte und Hülsenfrüchte.

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Therapeutisch sollte Spermidin substituiert werden und es kann, wie in wissenschaftlichen Publikationen beschrieben, die Lebenserwartung verlängern und vor Alterserscheinungen schützen.